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IndoorGolf Garmisch

IndoorGolf Garmisch
Nasse Füße - nicht bei uns!
Öffnungszeiten und Preisliste IndoorGolf Garmisch.pdf (1.23MB)
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Sie möchten die golffreie Wintersaison verkürzen oder eine Regenperiode überbrücken - Sie hatten eine Pro-Stunde und wollen nun das Gelernte vertiefen und ausprobieren oder Sie wollen mit Deinen Freunden einen der berühmtesten Golfplätze der Welt spielen? Nutzen Sie die Möglichkeit Ihren geliebten Golfsport an 365 Tagen im Jahr auszuüben.

"Wache Augen – Scharfer Blick“ Gesund am Bildschirmarbeitsplatz - Online-Kurs
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Unsere Kursdaten, Preise und nähere Informationen sind ab Oktober 2023 verfügbar.

 Bewegt in den Feierabend - Präsenz-Kurs

Dieser Präsenz-Kurs ist geeignet zur Verbesserung der Ausdauer, der Stärkung der Muskeln und das Trainieren des Gleichgewichtes.
Alles Dinge, die mit diesem speziellen Kurs gefördert werden. Unter der Leitung des erfahrenen Therapeuten Matthias Butter stehen
12 Abende unter dem Motto „Bewegt in den Feierabend“. Eine teilweise Erstattung der Kosten durch die Krankenkassen ist möglich.

Kursbeginn:  Unsere Kursdaten, Preise und nähere Informationen sind ab Dezember 2023 verfügbar.
Uhrzeit:         19:00 – 20:00 Uhr
Kursdaten:   12 Einheiten, immer montags von 19:00 - 20:00  Uhr
Kursleitung:  Matthias Butter
Kosten:         

Die Bewegte Stunde - GolfPhysio-Workout 2023/2024

Mit unserem Workout bereiten Sie sich in einer Gruppe oder im Einzeltraining durch gezielte Übungen optimal auf die nächste Saison vor. Es ist die perfekte Alternative, um die kalten Wintermonate, durch ein gezieltes Trainingsprogramm, effektiv überbrücken zu können. Sie werden Ihre Trainingserfolge spüren. 

Unsere Kursdaten, Preise und nähere Informationen sind ab Dezember 2023 verfügbar. 




Wussten Sie, dass..

Neuigkeiten


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31.07.2015

Mobil Bleiben - ohne Nebenwirkungen

Multiple Sklerose: Mit Physiotherapie zu mehr Lebensqualität

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems (Gehirn und Rückenmark). Laut WHO sind weltweit schätzungsweise 2,5 Millionen Menschen daran erkrankt. Die Erkrankungshäufigkeit steigt mit der geografischen Entfernung zum Äquator an. Hierzulande leben ca. 130.000 MS-Erkrankte. Die Erstdiagnose wird in der Regel zwischen 20-40 Lebensjahren gestellt und Frauen erkranken doppelt so häufig wie Männer.

Bei der MS entsteht ein Entzündungsherd im Bereich des Nervensystems, so dass die vom Gehirn ausgehenden elektrischen Nervenimpulse nicht mehr wirkungsvoll in die Peripherie übertragen werden können. Dies hat zur Folge, dass MS-Erkrankte häufig unter Symptomen wie Sehstörungen, Koordinationsproblemen, Gehbehinderungen, Muskelschwäche mit Lähmungen und auch Verkrampfungen (Spastik), Missempfindungen, Erschöpfung (Fatigue-Syndrom) und Blasenfunktionsstörungen leiden. Die häufigste Form der MS verläuft schubweise. Unter Schub wird das Auftreten klinischer Symptome verstanden. Nach diesen entzündlichen Schubphasen kommt es typischerweise wieder zu einer weitgehenden Rückbildung der während des Schubes verstärkt auftretenden Symptome.

Studien belegen: Physiotherapie hilft

Die genannten Symptome der MS treten bei jedem Patienten unterschiedlich ausgeprägt auf und bedeuten in vielen Fällen eine Einschränkung der Lebensqualität und Mobilität. Häufig ist das Kleinhirn betroffen, was sich u. a. in einem schwankenden Gangbild zeigen kann. Damit im Zusammenhang stehen auch Gleichgewichtsstörungen und Koordinationsprobleme. Des Weiteren können Aktivitäten wie z. B. zielgenaues Greifen nach Gegenständen Schwierigkeiten bereiten. Dadurch dass die Signale des zentralen Nervensystems nur noch sehr vermindert in den Muskeln ankommen, kann es zu Muskelschwäche bis hin zu Lähmungserscheinungen kommen. „Hier setzt der Physiotherapeut als Spezialist für Bewegung und Aktivitäten an“, bringt es Ute Repschläger, Vorsitzende des Bundesverbands selbstständiger Physiotherapeuten – IFK e. V., auf den Punkt.

Ein systematischer Review der renommierten internationalen Cochrane Collaboration empfiehlt Übungstherapie bei Patienten mit MS, die noch keinen Entzündungsschub erlitten haben. Diese, so die Forscher, haben einen starken Effekt auf die Verbesserung der Muskelkraft und Mobilität im Alltag (Rietberg et al. 2011). Eine kürzlich veröffentlichte Meta-Analyse (Pearson et al. 2015) untersuchte, inwiefern Übungen die Gehfähigkeit von Patienten mit MS verbessern. Die Forscher aus Australien fanden heraus, dass Übungstherapie zu einer signifikanten Verbesserung der Gehgeschwindigkeit und -ausdauer sowie zu einer Verlängerung der Gehdistanz bei Patienten mit MS führt. Die durchgeführten Übungsinterventionen umfassten Ausdauer- und Krafttraining sowie Training im Wasser. Die IFK-Vorsitzende ergänzt: „Das Trainieren alltagsrelevanter Aktivitäten mithilfe der Physiotherapie ermöglicht den Menschen mit MS den Erhalt ihrer Unabhängigkeit im sozialen Leben“. Trainingsformen wie Laufbandtraining, Vibrationstraining, roboterassistiertes Training oder Maßnahmen, die durch Ergotherapeuten durchgeführt wurden, blieben in der Studie unberücksichtigt.

Physiotherapie – Effektiv ohne Nebenwirkung

Selbstverständlich darf in Studien auch die Frage nach möglichen Gefahren oder Schäden im Zusammenhang mit der Übungstherapie nicht fehlen. Rietberg et al. (2011) kommen zu dem Schluss, dass es keinerlei Hinweise gibt, dass die angewendeten Übungen schädliche Effekte für die Patienten transportieren. „Physiotherapie erweist sich also auch bei MS wieder einmal als sogenanntes ‚low risk treatment‘“, resümiert Repschläger.



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